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日記ネタより(7月4日14時43分投稿)|ピュアティ

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あい

07-04 14:43

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お疲れ様です( ` ´ )´-























PURITYのあいです


























本日の日記ネタはこちら♀























お題:これ効くよっていうストレッチを教えて!に回答♪


























ストレッチではないと思うんですけど、


私は足がとっても浮腫みやすいので


寝る前に必ずベッドの上で足を15分間位


上げてから寝るようにしてます





























これやるだけで次の日足が軽くなるから


欠かさずやってます(*゚ー゚)ゞ⌒




























みなさんもぜひやってみてくださいね~























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