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「この場を借りて宣言!(1月26日15時52分投稿)No.1211596」上野 スプラッシュマウンテンのセクキャバ情報

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この場を借りて宣言!

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さな

01-26 15:52

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さなです\\\\٩( 'ω' )و ////





突然ですが

今年の夏までの目標を設定してみました





その名も

お腹の筋戻ってこいよ作戦…



…です





最近たるんで

お正月太りまではいかないものの

少し自分の食生活や

運動生活が怠けてるんじゃないかと…

そしてそれが私の体に反映されてる、、!



怖い!悲しい!



なので今日から

ちゃんとした食生活と

適度な運動を頑張ります笑





皆様が続けられている

食生活習慣や運動習慣などありますか?

ご伝授ください!



とりあえずは

一時期アルバイトで

めちゃくちゃハードな筋トレを

考案してたので

一通りそれを頑張ってみます(*´-`)



…でも…

……やっぱり明日からにします







先日いただいた

焼肉が大優勝だったので

適度に贅沢に美味しいものも食べます







皆様本日もお疲れ様でした!

少しは暖かくなりましたが

まだ冷えるので

油断はできませんね…



本日は19:00〜出勤いたします

今週は今日が最後で

来週は

30日(月)

2/3日(金)

と出勤いたします



よろしくお願いします♪



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