「え〜彼女さん厳しい〜笑笑（6月24日15時23分投稿）No.1694553」大宮 baton(バトン)のいちゃキャバ情報

でもスクワット100回プランク200回やった次の日の筋肉痛の方がもっと厳しいからね

ほぼ毎日運動をしています

普段はYouTubeで、有酸素と筋トレどっちもできるダンスみたいなやつを4~50分やるのが日課です

たまに今日は追い込む日って決めてスクワット100回とプランク200回をやります

もう、きついきつい…きつい！

きつすぎて、呻き声が出るし息も上がってくる

音声だけ聞けば、なんかとてもイイことをしているんじゃないかって思えてきそう

しかし、ドキドキしながらドアを開けると…

歯を食いしばって鬼の形相で筋トレをしている私がいるわけです

超濃厚汗だく筋トレ

なんちゃって〜

本当は厳しく食事制限すればもっと早く体重は減らせると思うのですが、

体重にこだわらず綺麗にボディメイクをしたいなと思って運動をがんばることにしました

お兄さんにかわいいって思ってほしくてがんばってるんだからね////

どんどんかわいくなる(予定の)るいに会いに来てよね！

19:30までいまーす♀