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「筋肉痛…‪☺︎‬あいな(11月19日16時07分投稿)No.658379」神田 エマニエルのセクキャバ情報

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筋肉痛…‪☺︎‬あいな

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あいな

11-19 16:07

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こんにちは!あいなです‪‪ᐠ( 'ᴗ' )ᐟ

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今日は時間があったから少し早めに更新〜

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最近運動不足を感じて

久しぶりにヨガ教室に通おうと思い

この前体験レッスンに行ってきました!

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少しハードなコースを選択しちゃったからか

結構キツくて大変でした💦

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あと腕が筋肉痛になっちゃって

下着のホック付けたりするのがツラい😂笑

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急な運動は良くないけど

たまには動かないと駄目ですね🤔💭

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これから定期的にやろうかな〜

って思ってます!

そして健康的で綺麗な身体を作りたい!!

.

そんな今日も18時から出勤です☺️

一緒にイチャイチャちゅーしましょ❤

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あいな。

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