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「こんばんは。今日(3月27日18時47分投稿)No.319677」梅田 和風ぱみゅぱみゅ総本舗のセクキャバ店情報

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  • 時間13:00~25:00
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はる

03-27 18:47

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こんばんは。
今日もお疲れさまです
 
 
いつもの筋トレしてきました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭
 
 
少しずつ気温上がってきたのか、
以前より汗をかくようになりました
 
トレーニング中に摂取する
水分が増えたのもあるかも
 
 
 
そういえば先日ダブルカラーしたときに、
「髪が頑丈で色が抜けないし入らない」
って美容師さんに言われたのですが、
もしや筋トレで成長ホルモン出してるのと
毎日プロテイン飲んでるからだったり
 
 
見た目的なことを言ったら、
「そんな筋肉ついてる?」って感じですが
体質とか見た目ではそんなに分からない
ところに効果が出てるのかもしれませんね。
 
 
継続は力なり
引き続き頑張ります(*゚▽゚)ノ
 
 
 
 
今週の出勤は、
 
水 ~ラスト
木 ~ラスト
金 お休み
土 ~ラスト
日 ~ラスト
 
になります。
 
 
今週も試行シフトのため、
ご迷惑ご不便をおかけしますが、
どうかよろしくお願いします
 
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