「頑張ったよーう！笑（8月22日14時50分投稿）No.1087590」梅田堂山女学院のセクキャバ店情報

パタパタつくしですすすす！！





昨日は結局

ランニングしました♡♡♡♡♡



クタクタだったのに…⸜( ⌓̈ )⸝

走り出したら元気☆☆☆

いつもより10分も走るの早かってん！笑

なんで〜〜〜〜？？？

それとも

どんだけ普段遅いの！？！？笑



やっぱりめちゃくちゃ楽しい。。。

もうちょい走る頻度増やしたいぐらい♪

徐々に、ゆっくりね？

いきなりギアMAXしてまう性格で

止まらなくなるんよよよ〜

ブレーキかけまくり。

とりあえず週1ネ。

先生におこられちゃうので！笑



もう、

筋肉痛になる事なくなりました☆



慣れてきた♪♪



やっぱり走ると体調いい〜

今日めちゃくちゃいい〜

足浮腫んでなーーーい！！！





写真は今朝の(Ӧ)(ӧ)(Ӧ)(Ӧ)(ӧ)～♬

腹筋おはようございますすすす♪♪



この前

れみれみに

つくしちゃんのお腹すき〜！

ゆーてもらえたよ(//_q//)

嬉しいネ♡♡

褒められるとがんばっちゃうよね！？♡笑

ありがと〜♪♪♪



早くれみれみに会いたいナ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ





またネ





つくし